Poranna Rutyna Gua Sha – 10 minut dla promiennej cery.

27 maj 2025 | autor: Patrycja Korczak

W codziennej gonitwie o piękną skórę warto znaleźć chwilę dla siebie. Poranna rutyna z kamieniem Gua Sha Lifting Tool od Lira Clinical to sposób na szybkie, naturalne i skuteczne pobudzenie skóry do życia. Wystarczy tylko 10 minut o poranku, aby nadać swojej twarzy blask i naturalny lifting bez użycia skalpela, ani innych inwazyjnych metod.

Czym jest kamień Gua Sha?

Gua Sha to tradycyjna technika wywodząca się z medycyny chińskiej, polegająca na delikatnym masowaniu skóry kamieniem w celu poprawy krążenia, redukcji napięcia mięśniowego oraz stymulacji procesów regeneracyjnych. Kamień Gua Sha, najczęściej wykonany z jadeitu, kwarcu różowego lub ametystu, ma charakterystyczny kształt dopasowany do konturów twarzy, co umożliwia precyzyjne i komfortowe masaże.

Kiedy warto wykonywać masaże kamieniem Gua Sha:

1. Poranna opuchlizna twarzy i oczu – jeśli zmagasz się z tym problemem, to masaż kamieniem Gua Sha pobudzi naczynia limfatyczne i wpłynie na redukcję opuchlizny.
2. Stres i napięcie mięśni twarzy – często nie zdajemy sobie z tego sprawy, jednak stres bardzo często kumuluje się w okolicach szyi, żuchwy oraz twarzy. Warto pamiętać o rozluźnieniu tej okolicy, ponieważ długotrwałe napięcie w tej okolicy może prowadzić do wielu powikłań jak np. Bóle głowy, trudności z zasypianiem, bruksizm.
3. Zmęczona, poszarzała skóra – masaż wpłynie na pobudzenie mikrokrążenia, co sprawi, że skóra szybko zacznie wyglądać promiennie i świeżo.
4. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa – wygładzenie zmarszczek mimicznych, pobudzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, ruchy liftingujące – to wszystko wpływa na działanie prewencyjne anti-aging. Im wcześniej i regularniej zaczniesz działać, tym dłużej będziesz się cieszyć piękną, jędrną skóra.

Kiedy NIE rekomenduje się stosowania kamienia Gua Sha:

1. Aktywne stany zapalne i trądzik ropowiczy – masaż może rozprzestrzenić stany zapalne i doprowadzić do pogorszenia stanu skóry.
2. Świeże rany, skaleczenia, oparzenia lub po zabiegach chirurgicznych – masaże powinno się stosować tylko na zdrowej, nie uszkodzonej skórze. Mogłoby to wpłynąć na proces gojenia i zaostrzenie podrażnienia.
3. Popękane naczynia lub zaawansowana teleangiektazja -masaż może nasilić rumień i uszkodzić naczynia krwionośne.
4. Skóra po silnym złuszczaniu kwasami/retinoidami – skóra może okazać się zbyt wrażliwa, lepiej odczekać min. 1-2 tygodnie aż skóra zregeneruje się po silniejszych składnikach.
5. Problemy z układem limfatycznym oraz ciąża wysokiego ryzyka – najlepiej skonsultować stosowanie kamienia Gua Sha z lekarzem/fizjoterapeutą.

Efekty i korzyści stosowania kamienia Gua Sha:

Regularne stosowanie kamienia Gua Sha Lifting Tool przynosi liczne korzyści dla skóry:

• Poprawa mikrokrążenia – pobudzenie krwi i limfy wpływa na lepsze dotlenienie i odżywienie skóry.
• Redukcja opuchlizny – pomaga w walce z porannymi obrzękami i cieniami pod oczami.
• Wygładzenie zmarszczek – regularny masaż może przyczynić się do spłycenia drobnych zmarszczek mimicznych.
• Ujędrnienie skóry – stymulacja produkcji kolagenu i elastyny poprawia jędrność i elastyczność skóry.
• Relaksacja – delikatny masaż działa uspokajająco i redukuje stres.

Idealne produkty do porannej rutyny masażu Gua Sha z marką Lira Clinical:

Aby w pełni wykorzystać potencjał masażu kamieniem Gua Sha, warto połączyć go z odpowiednimi produktami pielęgnacyjnymi. Oto Nasze propozycje:

1. Lira Clinical – Mystiq Line ILuminating Beauty Oil

Dla osób preferujących oleje, Lira Clinical oferuje olejek nawilżający, który doskonale sprawdzi się jako baza do masażu Gua Sha. Jego bogata formuła odżywia skórę, pozostawiając ją miękką i elastyczną. Dodatkowo, olejek wspomaga procesy regeneracyjne skóry.

2. Lira Clinical – BIO Hydra C Serum

Serum z witaminą C to doskonały wybór na poranek. Hydra C Serum posiada kompleks 3 form witaminy C, co sprawia, że będzie uniwersalnym wyborem nawet dla skór wrażliwszych. Komórki macierzyste z róży oraz szarotki alpejskiej wpłyną na nawilżenie i regenerację skóry. Aplikacja serum przed masażem Gua Sha zapewnia lepsze wchłanianie składników aktywnych i potęguje efekty rozświetlenia skóry.

3. Lira Clinical – PRO Lite Serum

Idealna propozycja do masażu twarzy dla skór, które potrzebują mocnego rozjaśnienia i działania przeciwzapalnego. Zawarty w PRO Lite Serum heksylorezorcynol jest substancją, która wykazuje działanie rozjaśniające aż 4 razy mocniej od hydrochinonu bez ryzyka podrażnienia skóry. Z kolei MASQ-tech ™ – substancja aktywna z 4 form żywicy pistacji kleistej wykazuje silne działanie regeneracyjne oraz łagodzi stany zapalne

 Jak wykonać poranną rutynę Gua Sha w 10 minut?

1. Oczyszczanie skóry – zastosuj delikatny produkt myjący – moje rekomendacje, to CICA B5 Foam Cleanser lub Snail B5 Foam Cleanser. Delikatne oczyszczanie z rana jest istotne, aby usunąć resztki sebum i zanieczyszczeń.
2. Aplikacja serum/olejku – nałóż serum lub olejek – w zależności od tego, jaką konsystencję preferujesz. Do masażu rekomenduję MYSTIQ ILuminating Beauty Oil lub BIO Hydra C Serum. Dla skór z problemem nierównego kolorytu słusznym wyborem będzie PRO Lite Serum, które wspomoże redukcję zaczerwienień i poprawi wygląd skóry.
3. Masaż Gua Sha:

• Szyja – masuj od podstawy szyi ku górze, w stronę szczęki.
• Dół twarzy – umieść kamień przy środku brody i przesuwaj go wzdłuż żuchwy w kierunku ucha. Powtórz 3–5 razy po każdej stronie.
• Policzki – zacznij od nosa i przesuwaj kamień w stronę skroni.
• Okolice oczu – delikatnie przesuwaj kamień od wewnętrznego kącika oka ku skroni – pamiętaj, aby tę okolice traktować bardzo delikatnie!
• Czoło – przesuwaj kamień od środka czoła na boki, w kierunku linii włosów.

4. Aplikacja serum – na zakończenie nałóż Argireline TRX Serum, aby wzmocnić efekt liftingu zmarszczek mimicznych. Argirelina nazywana peptydem “botox-like” przy regularnym stosowaniu przynosi spektakularne korzyści. Zmniejsza aktywność skurczów mięśni twarzy, co przynosi realne efekty wygładzenia zmarszczek mimicznych.
5. Aplikacja kremu – BIO Lift Creme, to idealny produkt dla rutyny z masażem Gua Sha. Peptydy zawarte w kremie wpłyną na ujędrnienie skóry, a witamina C i komórki macierzyste zadziałają antyoksydacyjnie, co również ma istotny wpływ na działanie anti-aging.
6. Fotoprotekcja – nie może zabraknąć najważniejszego – idealną poropozycją jest tutaj Solar Shield Classic Tint SPF30 – uniwersalny krem z filtrem mineralnym, który sprawdzi się dla każdego rodzaju skóry. Nawilża, działa antyoksydacyjnie, a prócz tego wyrównuje koloryt, więc jest idealną propozycją po masażu, gdy skóra jest lekko zaróżowiona.

Podsumowanie

Poranna rutyna z kamieniem Gua Sha Lifting Tool to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia z promienną i wypoczętą cerą. Dzięki regularnemu stosowaniu tej techniki w połączeniu z odpowiednimi produktami pielęgnacyjnymi, takimi jak te oferowane przez Lira Clinical oraz Dermomedica Cosmeceuticals możesz cieszyć się zdrowym i młodzieńczym wyglądem skóry. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest systematyczność i odpowiednia technika masażu.

Jeśli potrzebujesz indywidualnej porady dotyczącej pielęgnacji w trakcie leczenia trądziku różowatego, skontaktuj się z kosmetologiem DermoCity pod numerem telefonu: 22 100 99 55.